top of page

SMALL GROUP CLASSES:

​

​

​

Class Schedule:

​

Indoor:

​

Mondays 7p.m .- 8p.m. - Lift and Sweat (weights/cardio full body workout)

​

Wednesdays 9:30a.m. - 10:30a.m. - Mom and Baby (2mo. - school age)

​

Meridian Community Centre, 100 Meridian Way, Fonthill

10 week sessions, ongoing registration, drop-in option

Pay at desk upon arrival
$6/class or $100/20 classes

​​

​

 

Thursdays 9:30a.m. - 10:30a.m. - Mom and Baby (2mo. - school age)
January 16th 2025 - March 27th 2025

​

West Lincoln Community Centre, 177 West St, Smithville

10 week sessions, registration required

Register in person or online:
https://www.westlincoln.ca/en/recreation-and-leisure/fitness-programs.aspx
$95/10 weeks

​

​

​

Outdoor:

beginning May  - the snow flies

​

Tuesdays 10a.m. - 11a.m.

​

Chippawa Park

128 Fitch Street, Welland (Off First Avenue)
Welland Ontario

​

6 week sessions, ongoing registration, drop-in option
Max. 8 participants/class
$57/6 weeks

​

​

​

​

​

SMALL GROUP TRAINING:

​

   Groups of 2                                                               60min.                                                                                        $40/each

​

   Groups Of 3                                                               60 min.                                                                                       $35/each

​

   Groups OF 4                                                              60 MIN.                                                                                       $30/Each

​

   GROUP OF 5                                                               60Min.                                                                                        $25/Each

​

Indoor and outdoor locations available.  contact for details.

TRAINING FOR RIDERS:

​

   Groups of 2                                                               60min.                                                                                        $40/each

​

   Groups Of 3                                                               60 min.                                                                                       $35/each

​

   Groups OF 4                                                              60 MIN.                                                                                       $30/Each

​

   GROUP OF 5+                                                              60Min.                                                                                        $25/Each

​

Will travel to barns within 20km radius, after which additional fees may apply

PERSONAL TRAINING:

Initial Consultation                                              up to 60min.                                                                                 $25

**This is not mandatory, if you are ready to make a commitment we can move right into the assessment phase.

​

 

Assessment                                                                    Up to 60min.                                                                                  $45

**This is mandatory.  It is where postural, strength and flexibility assessments are completed, allowing for an in individualized program to be created. Goals are also outlined during this phase.

 

 

Personal Training                                                      60 min.                                                                                          $65

​

  PAckages:

​

       A)  1x/week for 6weeks                                               60min/session                                               Inquire for pricing        

​

B)  2x/week for 6 weeks                                              60min/session                                               Inquire for pricing

​

c) 3x/week for 6 weeks                                               60min/session                                               Inquire for pricing

​

​

*Payment in full must be made prior to beginning any sessions.  Payment plans are available for the personal training options.  At this time, only cash, cheque or e-transfer is accepted.

​

​

​

**This is not mandatory

ONLINE TRAINING:

​

   30 min.                                                                                        $30

​

   45 min.                                                                                        $45

​

   60 MIN.                                                                                       $60

​

   *Pricing is per session.  Participants may split the cost*

​

​

bottom of page